فوائد الشيكولاتة
+3
hero
Ahmed Nabeeh
Dr_Moon light
7 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
فوائد الشيكولاتة
من طرف Dr_Moon light الجمعة مارس 13, 2009 9:51 pm
تعتبر الشوكولاته من المواد المغذية، وقيمتها الغذائية عالية، فهي تتكون من المواد الكربوهيدراتية ومن المواد الدهنية ومن المواد البروتينية, وهى المواد الثلاث الأساسية ³التي يتألف منها الغذاء الضروري للجسم.
احتوائها على الفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد وفيتامينات ( أ ) و(ب ) و(سي).
والشوكولاته غنية جدا بالوحدات الحرارية، فكل 100 غرام منها يعطى 500 وحدة حرارية، وتمثل مصدراً سريعاً للطاقة، لذا تعتبر مثالية للعمال والرياضيين ورجال الفكر أيضا حيث تمنحهم نشاطا وحيوية.
تلعب دورا رئيسيا في منحها تلك القدرة على تحسين المزاج وزيادة طاقة الجسم.
اكتشف أن التهام لوح من الشوكولاته يثير أحاسيس إيجابية تمنح سرورا ونشوة أفضل من الاستماع للموسيقى.
تلعب دورا مهما في الوقاية من الشعور بالاكتئاب والهموم والمشاعر السلبية, وتمنح الإنسان الشعور بالسعادة والحيوية.
بينت الدراسات أن متوسط عمر محبي الشوكولاته أطول من الذين لا يتناولونها إطلاقا, وتمنح الإحساس بالسعادة.
وأظهرت الدراسات أيضا أنها تمنع الإصابة بالقرحة، بالإضافة إلى عدم تصلب الشرايين .
³تقلل خطر ارتفاع ضغط الدم وتحمى القلب من التوتر وتسبب ارتخاء الأوعية الدموية.
احتوائها على الفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد وفيتامينات ( أ ) و(ب ) و(سي).
والشوكولاته غنية جدا بالوحدات الحرارية، فكل 100 غرام منها يعطى 500 وحدة حرارية، وتمثل مصدراً سريعاً للطاقة، لذا تعتبر مثالية للعمال والرياضيين ورجال الفكر أيضا حيث تمنحهم نشاطا وحيوية.
تلعب دورا رئيسيا في منحها تلك القدرة على تحسين المزاج وزيادة طاقة الجسم.
اكتشف أن التهام لوح من الشوكولاته يثير أحاسيس إيجابية تمنح سرورا ونشوة أفضل من الاستماع للموسيقى.
تلعب دورا مهما في الوقاية من الشعور بالاكتئاب والهموم والمشاعر السلبية, وتمنح الإنسان الشعور بالسعادة والحيوية.
بينت الدراسات أن متوسط عمر محبي الشوكولاته أطول من الذين لا يتناولونها إطلاقا, وتمنح الإحساس بالسعادة.
وأظهرت الدراسات أيضا أنها تمنع الإصابة بالقرحة، بالإضافة إلى عدم تصلب الشرايين .
³تقلل خطر ارتفاع ضغط الدم وتحمى القلب من التوتر وتسبب ارتخاء الأوعية الدموية.
Dr_Moon light- Professional
-
عدد المساهمات : 3030
العمر : 33
مـــــــــــــزاجـى :
النـادى المفضـل :
هـــــــــوايتــــى :
تاريخ التسجيل : 30/11/2008
دعـــــــــــــــــاء :
رد: فوائد الشيكولاتة
من طرف Ahmed Nabeeh الجمعة مارس 13, 2009 9:53 pm
شكرا عالموضوع والمعلومات المفيدة
Ahmed Nabeeh- مراقـــب عـــــــام
-
عدد المساهمات : 5271
العمر : 33
مـــــــــــــزاجـى :
النـادى المفضـل :
هـــــــــوايتــــى :
تاريخ التسجيل : 24/11/2008
دعـــــــــــــــــاء :
-
Dr_Moon light- Professional
- عدد المساهمات : 3030
العمر : 33
مـــــــــــــزاجـى :
النـادى المفضـل :
هـــــــــوايتــــى :
تاريخ التسجيل : 30/11/2008
دعـــــــــــــــــاء :
رد: فوائد الشيكولاتة
من طرف hero الجمعة مارس 13, 2009 10:05 pm
مرىس للتوبيك يا ماهيتاب
بس انا الشيكولاته طبعا كترها ليه اضرار كلنا عارفنها
بس انا الشيكولاته طبعا كترها ليه اضرار كلنا عارفنها
hero- Super Professional
- عدد المساهمات : 6786
تاريخ التسجيل : 28/11/2008
دعـــــــــــــــــاء : -
رد: فوائد الشيكولاتة
من طرف فتاة الاسلام الجمعة مارس 13, 2009 10:15 pm
شكرا على المعلومات المفيدة دى
جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا
فتاة الاسلام- عضو ماسى
- عدد المساهمات : 895
العمر : 33
مـــــــــــــزاجـى :
النـادى المفضـل :
هـــــــــوايتــــى :
تاريخ التسجيل : 02/01/2009
دعـــــــــــــــــاء :
dezner- Master
- عدد المساهمات : 9763
العمر : 33
مـــــــــــــزاجـى :
النـادى المفضـل :
هـــــــــوايتــــى :
تاريخ التسجيل : 25/11/2008
دعـــــــــــــــــاء :
رد: فوائد الشيكولاتة
من طرف Dr_Moon light السبت مارس 14, 2009 12:16 pm
ميرسى لمروركم الجميل
وهى فعلا ليها اضرار بس اما ناخد منها كتير لان كل شئ بيزيد عن حده بيتقلب لضده فالفوايد دى اما ناخد منها بالمعقول
وشكرا لمروركم الرائع مرة تانية
وهى فعلا ليها اضرار بس اما ناخد منها كتير لان كل شئ بيزيد عن حده بيتقلب لضده فالفوايد دى اما ناخد منها بالمعقول
وشكرا لمروركم الرائع مرة تانية
Dr_Moon light- Professional
- عدد المساهمات : 3030
العمر : 33
مـــــــــــــزاجـى :
النـادى المفضـل :
هـــــــــوايتــــى :
تاريخ التسجيل : 30/11/2008
دعـــــــــــــــــاء :
رد: فوائد الشيكولاتة
من طرف doctor1992 السبت مارس 14, 2009 9:09 pm
والشوكولاته غنية جدا بالوحدات الحرارية، فكل 100 غرام منها يعطى 500 وحدة حرارية، وتمثل مصدراً سريعاً للطاقة، لذا تعتبر مثالية للعمال والرياضيين ورجال الفكر أيضا حيث تمنحهم نشاطا وحيوية.
lol lol طب انت انهو ف دول ياماهى مش الشئ ان زاد عن حده.........مش عايزه اسيح بقى بس زى ماهى مفيده هى برده ضاره ميرسى ع المعلومات الجامده دى بس مش هخليكى تاكلى شيكولاته برده
lol lol طب انت انهو ف دول ياماهى مش الشئ ان زاد عن حده.........مش عايزه اسيح بقى بس زى ماهى مفيده هى برده ضاره ميرسى ع المعلومات الجامده دى بس مش هخليكى تاكلى شيكولاته برده
doctor1992- Super V.I.P
- عدد المساهمات : 2934
العمر : 32
مـــــــــــــزاجـى :
النـادى المفضـل :
هـــــــــوايتــــى :
تاريخ التسجيل : 14/12/2008
دعـــــــــــــــــاء :
رد: فوائد الشيكولاتة
من طرف Dr_Moon light الأحد مارس 15, 2009 8:13 pm
هاكلها برده ملكيش دعوة :*/**: ده فيها سعرات حرارية وبتدى طاقة فهى مهمة للرياضين اللى زينا 
ميرسى لمرورك ياقمر
ميرسى لمرورك ياقمر
Dr_Moon light- Professional
- عدد المساهمات : 3030
العمر : 33
مـــــــــــــزاجـى :
النـادى المفضـل :
هـــــــــوايتــــى :
تاريخ التسجيل : 30/11/2008
دعـــــــــــــــــاء :
Belladonna- V.I.P
- عدد المساهمات : 1622
العمر : 33
النـادى المفضـل :
هـــــــــوايتــــى :
تاريخ التسجيل : 12/12/2008
دعـــــــــــــــــاء :
Dr_Moon light- Professional
- عدد المساهمات : 3030
العمر : 33
مـــــــــــــزاجـى :
النـادى المفضـل :
هـــــــــوايتــــى :
تاريخ التسجيل : 30/11/2008
دعـــــــــــــــــاء :
رد: فوائد الشيكولاتة
من طرف doctor1992 الخميس مارس 19, 2009 5:56 pm
ههههه مهمه للرياضين اللى زينا اه والله فكرتينى بالرياضه هو فى حد بيعمل رياضه زينا ف الدنيا ده انت عامله رياضه لسه بيجى عشره جنيه lol lol
doctor1992- Super V.I.P
- عدد المساهمات : 2934
العمر : 32
مـــــــــــــزاجـى :
النـادى المفضـل :
هـــــــــوايتــــى :
تاريخ التسجيل : 14/12/2008
دعـــــــــــــــــاء :
رد: فوائد الشيكولاتة
من طرف Dr_Moon light الخميس مارس 19, 2009 6:04 pm
طب عايزة ايه اكتر من كده lol lol
Dr_Moon light- Professional
- عدد المساهمات : 3030
العمر : 33
مـــــــــــــزاجـى :
النـادى المفضـل :
هـــــــــوايتــــى :
تاريخ التسجيل : 30/11/2008
دعـــــــــــــــــاء :
رد: فوائد الشيكولاتة
من طرف doctor1992 الخميس مارس 19, 2009 9:07 pm
ههههههههه عايزه سلامتك ياقمر :hat:
doctor1992- Super V.I.P
- عدد المساهمات : 2934
العمر : 32
مـــــــــــــزاجـى :
النـادى المفضـل :
هـــــــــوايتــــى :
تاريخ التسجيل : 14/12/2008
دعـــــــــــــــــاء :
مواضيع مماثلة» فوائد السمك.........فوائد لا تقدر بتمن.
» كاسترد الشيكولاتة
» طريقة عمل كوكيز الشيكولاتة
» طريقة عمل سويس رول الشيكولاتة
» إعرف شخصيتك من الشيكولاتة المفضلة
» كاسترد الشيكولاتة
» طريقة عمل كوكيز الشيكولاتة
» طريقة عمل سويس رول الشيكولاتة
» إعرف شخصيتك من الشيكولاتة المفضلة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى