رجيم الــ 3كيلو ب3 أيام...

مُنتدى طلاب أسنان المنصورة :: قسم العلوم والتكنولوجيا :: المنتدى العلمي

صفحة 1 من اصل 1

رجيم الــ 3كيلو ب3 أيام...

مُساهمة من طرف dr ramy الخميس أبريل 22, 2010 1:48 am

اليوم الاول:
الفطور:عصير حليب بالموز
الغدا:بيضه واحده وجزر مسلوق
العشا:نوع واحد فاكهه

اليوم التاني:
الفطور:عصير تفاح
الغدا:نوع واحد فاكهه
العشا:عصير او اي نوع فاكهه

اليوم التالت :
الفطور:عصير جزر وبرتقال
الغدا:سمك مشوي وسلطة طماطم
العشا:جبنه وبطيخ

ملحوظه
قبل الفطور والغداء والعشاء شرب كوب شاي اخضر اوزنجبيل اوليمون

dr ramy: V.I.P; عدد المساهمات : 1786
العمر : 37
مـــــــــــــزاجـى :
النـادى المفضـل :
هـــــــــوايتــــى :
تاريخ التسجيل : 07/03/2010
دعـــــــــــــــــاء :

مواضيع مماثلة

» رجيم رهيب والنتيجة خلال اسبوع تجربوا
» الشات أيام الجاهلية
» اجازة عيد الأضحى 10 أيام
» فيلم آخر أيام الأرض
» حوار أخر مودرن أيام الجاهليه..........................ههههههههههههههههههههههه

مُنتدى طلاب أسنان المنصورة :: قسم العلوم والتكنولوجيا :: المنتدى العلمي

صفحة 1 من اصل 1

انتقل الى:

صلاحيات هذا المنتدى:

لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى