لا تحرق اعصابك..اللهم اني صائم

اذا اعترى الصائم غضب وانفعال و توتر ازداد افراز الادرينالين في دمه زيادة كبيرة وقد يصل

الى 20او30ضعفامن معدله العادي اثناء الغضب الشديد او العراك فان حدث هذا في

اول الصوم اثناء فترة الهضم والامتصاص اضطرب هضم الغذاء و امتصاصه زيادة

على الاضطراب العام في جميع اجهزة الجسم دللك لان الادرينالين يعمل على ارتخاء العضلات

الملساء في الجهاز الهضمي و يقلل من تقلص المرارة ويعمل على تضييق الاوعية الدموية الطرفية

وتوسيع الاوعية التاجية كما يرفع الضغط الدموي الشرياني و يزيد كمية الدم المتدفقة الى القلب وعدد دقاته
وانحجث الغضب والشجار في منتصف النهار

او اخره اثناء فترة ما بعد الامتصاص تحلل ما تبقى
من مخزون الجليكوين في الكبد وتحلل بروتين الجسم الى احماض امنية وتاكسد المزيدمن

الاحماص الدهنية كل ذالك يرفع مستوى الجلوكوزفي الدم فيحتلرق ليمد الجسم بالطاقة في

الشجار و العراك وبهذا يستهلك الطاقة اللازمة بغير ترشيدكما ان بعض الجلوكوز

يفقد من البول ان زاد عن المعدل الطبيعي وبالتالي يفقد الجسم كمية كبيرة

من الطاقة الحيوية الهامة في غير فائدة تعود عليه و تضطر الى استهلاك الطاقة

من الاحماض الدهنية التي تؤكسد المزيد منها وقد تؤدي الى توليد الاجسام الكيتونية الضارة في الدم

كما ان الازدياد الشدسد للادرينالين في الدم يعمل على خروج كميات كبيرة من الماء

من الجسم بواسطة الادرار البوليdiuresis metablic كما يرفع معدل الاستقلال

الاساسي metablic bassal عند الغضب والتوتر نتيجة لارتفاع الادرينالين

و الشد العضلي و ارتفاع الادرينالين قد يؤدي لنوبات قلبيةاو موت الفجءة عند بعض الاشخاص

المهيئين لذلك نتيجة لارتفاع ضغط الدم و ارتفاع حاجة عضلة القلب للاكسجين من جراء زيادة سرعته

و قد يتسبب الغضب ايضا في النوبات الدماغية لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين

كما ان ارتفاع الادينالين نتيجة للضغط النفسي في حالات الغضب و التوتر ويزيد في تكونالكوليترول

منالدهني البروتينيمنخفض الكثافةو الدي قد يزداد اثناء الصيام و ثبتت علاقة بمرض تصلب الشرايين

لهذاو لغيره مما عرفو مما لم يعرف بعد وصى النبي صلى الله عليه وسلم

الصائم بالسكينة وعدم الصخب و الانفعالاو الدخولفي عراك مع الاخرين

عن ابي هريرة رضي الله عنه قال " قال رسول الله صلى الله عليه وسلم

اذا كان يوم صوم احدكم فلا يرفث و لا يصخب فان سابه احد او قاتله فليقل اني صائم
متفق عليه