تجنبوا الاكثار من السموم البيضاء

اكثر الاكلات الي ناكلها تحتوي على نوعين من الغذاء لونهم ابيض ولكنهم يدخلو الجسم ويعملوا بلاوي وخطرهم كبيرة, وانا اسميهم سم واسوأ ما يمكن وضعه في المعدة وتغذية الجسم به, وحنلاقيهم في كل حاجة تقريبا في البسكوت, الشكولاته, الوجبات السريعة, العصيرات المعلبه, الفطاير, المعجنات, انواع كثير من الشوربة............. يعني الصراحة عدم وجودهم صعب, وحقولكم ايش هم وايش مخاطرهم.

السم الأبيض الأول: الدقيق الأبيض!
طبعاً عارفين انو الدقيق جي من القمح والقمح منتج زراعي طبيعي طيب فين المشكله؟! اول شيء خلينا نتكلم شويه عن القمح الطبيعي الكامل: القمحة الزراعية تتكون من ثلاث اجزاء: (قشرة,غلاف) وهذه كلها فيتمينات وأملاح والياف وهو جدا مفيد صحياً, (جنين) حاجه مثل البذرة للقمحه, (نشا) وهو مادة نشوية صرفة ما فيها أي فايده صحية سوى انها ترفع الوزن.
ايش الي بيصير؟! مصانع الدقيق العالمية تقوم بتقشير القمحة والتخلص من كل مكوناتها الصحية وتاخذ الجزء النشوي وتقوم بطحنه وبيعه, وبالتالي يعتبر هذا الدقيق مصنع وغير طبيعي ويسمى هذا بالانكليزي Refinery دوروا في النت بهذه الكلمة وتشوفوا كم هو خطير.

ا لي ما يقدر بلا الخبز والدقيق ايش يسوي؟
تناول الخبز الصحي: الأسمر النخاله, خبز الحب, الدخن
انتبهوا مو كل خبز نخاله او اسمر هو صحي , ولكن في طريقة سهله لمعرفت الخبز الصحي حذكرها في مشاركة مقبلة انشاء الله.

السم الأبيض الثاني: السكر!
معروف وما يبغاله شرح, صح بس خليني اقول:
المهم نعرا ايش خطورة السكر؟
1- كثرته يتلف الجهاز العصبي (لا حظوا مرضى السكر كيف عندهم رعشه وقبضهم للأشياء غيرقوي).
2- يرفع الوزن ويتحول الى دهون بفعاليه والجسم حريف في كده.
3- كثرته قد تصيب الانسان بالسكر الذي يسبب: ضعف جنسي و يضعف البصر.
4- يجوع ويخلي الواحد كل ما ياكل يجوع بسرعة ويرجع ياكل (شوفوا مرضى السكر).
5- كثرة تناول السكر يزيد الشهيه لتناول المزيد من السكر: سكر+سكر=دهووووون.
6- بيئة خصبة للخلايا السرطانية حيث انها تتغذى وتعيش في وسط سكري.
هذا البلاوي الي اعرفها عنه ومين يدري ايش فيه كمان؟

انظروا في من حولكم وشوفوا كم واحد عاش بصحة وفجأة جالوا السكر او اي بلاء آخر, صدقوني المشكله ما جات فجاه ولكن كانت متراكمه حبه حبه.

قدرة الجسم على تخزين السكر على شكل دهون أكبر بكثير من قدرته على تخزين الدهون على شكل دهون!!!! فعلاً صحيح

ا لي ما يقدر بلا الحلا ايش يسوي؟
استخدم العسل الطبيعي أو الأسود في التحلية وفي صنع الكيك............الخ
او استعمل سكر الفواكه ولكن باعتدال

وربنا سلمكم من كل شر يارب
دمت بعافيه

موضوع جميل أوى و المعلومات اللى فيه حلوة
و بعد هناكل من غير دقيق و سكر هههههههههه
ش ك ر ا يا فاطمة

ههههههههههه
شكرا يا فاطمة على التوبيك
طب انا كده هعيش ولا لا :cry2:

موضووع حلو اووى يا فاطمة بس انا اقدر استغنى عن الدقيق لكن السكر لا ده انا بشرب 8معالق سكر فى الكوفى ميكس بس والله بدات اقلل ووصل ل5

KiKo كتب:موضوع جميل أوى و المعلومات اللى فيه حلوة
و بعد هناكل من غير دقيق و سكر هههههههههه
ش ك ر ا يا فاطمة

هههههههههه طول عمرك زكى ياكيكو انا مقلتش نمنع السكر والدقيق بس نقلل منهم على اد مانقدر بس يعنى بدل ماتشرب الحاجه ب10 معالق سكر ممكن تخليهم 20 مش يمكن ..... lol
ميرسى لمرورك نورت

doctor1992 كتب:

KiKo كتب:موضوع جميل أوى و المعلومات اللى فيه حلوة
و بعد هناكل من غير دقيق و سكر هههههههههه
ش ك ر ا يا فاطمة

هههههههههه طول عمرك زكى ياكيكو انا مقلتش نمنع السكر والدقيق بس نقلل منهم على اد مانقدر بس يعنى بدل ماتشرب الحاجه ب10 معالق سكر ممكن تخليهم 20 مش يمكن ..... lol
ميرسى لمرورك نورت

ههههههههههه فهمتينى غلط يا فاطمة
انا بقول نريح دماغنا خااااااااااالص و ننساهم بس هههههههههههه

hero كتب:ههههههههههه
شكرا يا فاطمة على التوبيك
طب انا كده هعيش ولا لا :cry2:

والله ياهيرو احتمال بس ضعيف قوى ههههههههههه
ربنا يديك طولت العمر وتكمل 44 سنه كده lol
ميرسى على مرورك الكريم

ههههههههههه
ضعيف اوى
طب اشهد ان لا الله الا الله وان محمدا رسول الله
حققولى كا امنياتى قبل ما اموت بقى

عاوز اشترى شوية حاجات من الشانزليزيه وعاوز اصيف فى امريكا واكل فى احسن المطاعم اللى فى ايطاليا

lol lol

lol lol ده انت اما صدقت بقى ده بدل ماتعمل خير فى حياتك الاول lol
ده لو كده يبقى الناس كلها تتمنى الموت

هههههههههههه
الحمد لله عملت الخير حسب ما ربنا قدرنى
خلاص انا فهمت انتى بتقوليلى لا بس بعقل lol

KiKo كتب:

doctor1992 كتب:

KiKo كتب:موضوع جميل أوى و المعلومات اللى فيه حلوة
و بعد هناكل من غير دقيق و سكر هههههههههه
ش ك ر ا يا فاطمة

هههههههههه طول عمرك زكى ياكيكو انا مقلتش نمنع السكر والدقيق بس نقلل منهم على اد مانقدر بس يعنى بدل ماتشرب الحاجه ب10 معالق سكر ممكن تخليهم 20 مش يمكن ..... lol
ميرسى لمرورك نورت

ههههههههههه فهمتينى غلط يا فاطمة
انا بقول نريح دماغنا خااااااااااالص و ننساهم بس هههههههههههه

ننساهم ازاى يعنى ياكيكو هما كلمتين مزاكره هنحفظهم وننساهم دول طبعا مهمين فى حياتنا

أكيد مهمين بس انا أعرف ناس مش بتستخدم سكر خالص
لكن الدقيق طبعا مهم

Den.Esraa كتب:شكرا يا فاطمة علي المعلومات المفيييده
ميرسي يا قمر

العفو يااسراء مرورك اجمل ياقمر

hero كتب:هههههههههههه
الحمد لله عملت الخير حسب ما ربنا قدرنى
خلاص انا فهمت انتى بتقوليلى لا بس بعقل lol

ياسلام عليك ياهيرو احسن حاجه فيك انك بتفهم وعرفت انا عايزه اقول ايه lol

طبعا ياكيكو فى ناس مش بتاخد سكر خالص زى مامتى وانا ناويه اكون زيها بس لسه على الخط اهه

dr.omnia كتب:موضووع حلو اووى يا فاطمة بس انا اقدر استغنى عن الدقيق لكن السكر لا ده انا بشرب 8معالق سكر فى الكوفى ميكس بس والله بدات اقلل ووصل ل5

ههههههههههه ياااااااااه وليه قاسيه على نفسك كده يامنمن
ميرسى لمرورك ياقمر

hero كتب:هههههههههههه
ماشى يا فاطمة اكنهم وصلوا بالظبط oh!

ياسلام ياهيرو انت تؤمر اى خدمه عايز حاجه تانيه lol

شكرا يا فاطمة عالمعلومات
بس احنا نبص الاول في الميه اللي بنشربها
وبعدين نبص في السكر والدقيق

المي اللي احنا بنشربها
نسبة التلوث فيها 56%
يعني دي مصيبة لوحدها
ومصر واخده تحذيرات بالجمله من منظمة الصحه العالمية بالكلام ده

وربنا يستر

شكرا على التوبيك المفيد دا يا فاطمة

AHMED NAPEEH كتب:شكرا يا فاطمة عالمعلومات
بس احنا نبص الاول في الميه اللي بنشربها
وبعدين نبص في السكر والدقيق

المي اللي احنا بنشربها
نسبة التلوث فيها 56%
يعني دي مصيبة لوحدها
ومصر واخده تحذيرات بالجمله من منظمة الصحه العالمية بالكلام ده

وربنا يستر

العفو يااحمد وبعدين يابنى الميه دى بتدى مناعه هههههههههههه سبها لله

dezner كتب:شكرا على التوبيك المفيد دا يا فاطمة

العفو يادزنر نووووووورت

ايه الحلاوة دى يا بطة
دى حلاوة ........
ميرسى على التوبيك