مُنتدى طلاب أسنان المنصورة
مرحبا بك فى منتدى طلاب اسنان المنصورة---senanko--- نتمنى ان تستمتع معنا بوقتك و تستفيد و تفيد و اهلا بك عضوا دائما بيننا

حقائق مذهله عن الموز

اذهب الى الأسفل

default حقائق مذهله عن الموز

مُساهمة من طرف doctor1992 في الخميس يناير 01, 2009 4:49 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.

الكآبة:
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.
فقر الدم:
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.

ضغط الدمّ:
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.

تحفيز قدرة الدماغ:
في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.

الإمساك:
يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.


الحموضة المعوية:
للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.

غثيان الصباح:
خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.

عضات البعوض:
قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.

الأعصاب:
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ

زيادة الوزن والعمل:
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.

قرحة المعدة:
يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.

السيطرة على درجة الحرارة:
تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.

الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):

يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.

التدخين:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين.

الإجهاد:
البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.

السكتات:
وفقاً لبحث في "مجلة نيوإنجلند الطبية، "فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.

وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القشائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوام
منقووووول
avatar
doctor1992
Super V.I.P
Super V.I.P

انثى عدد المساهمات : 2934
العمر : 26
مـــــــــــــزاجـى :
النـادى المفضـل :
هـــــــــوايتــــى :
تاريخ التسجيل : 14/12/2008
دعـــــــــــــــــاء :

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: حقائق مذهله عن الموز

مُساهمة من طرف miro في الخميس يناير 01, 2009 5:00 pm

واحلى حاجة فى الموز اننا بنزحلق بيه اى حد مش عاجبنا ههههههه
ميرسى يا جميل ع الموضوع
avatar
miro
V.I.P
V.I.P

انثى عدد المساهمات : 2045
العمر : 27
مـــــــــــــزاجـى :
النـادى المفضـل :
هـــــــــوايتــــى :
تاريخ التسجيل : 06/12/2008
دعـــــــــــــــــاء :

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: حقائق مذهله عن الموز

مُساهمة من طرف Dr_Moon light في الخميس يناير 01, 2009 5:26 pm

ههههههههه فكرة برده يا ميرو
ميرسى يا فاطمة على الموضوع
avatar
Dr_Moon light
Professional

انثى عدد المساهمات : 3030
العمر : 26
مـــــــــــــزاجـى :
النـادى المفضـل :
هـــــــــوايتــــى :
تاريخ التسجيل : 30/11/2008
دعـــــــــــــــــاء :

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: حقائق مذهله عن الموز

مُساهمة من طرف Mostafa ElShirbeny في الخميس يناير 01, 2009 5:36 pm

طول عمرى و انا بحب الموز............ميرسى يا دوك ع الموضوع
avatar
Mostafa ElShirbeny
Master
Master

ذكر عدد المساهمات : 7349
العمر : 27
مـــــــــــــزاجـى :
النـادى المفضـل :
هـــــــــوايتــــى :
تاريخ التسجيل : 23/11/2008
دعـــــــــــــــــاء : اللهم اغفر لنا و ارحمنا انك أنت التواب الرحيم

http://www.senanko.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: حقائق مذهله عن الموز

مُساهمة من طرف miro في الخميس يناير 01, 2009 5:39 pm

يا سلام بقى لو معاه شوية سودانى
avatar
miro
V.I.P
V.I.P

انثى عدد المساهمات : 2045
العمر : 27
مـــــــــــــزاجـى :
النـادى المفضـل :
هـــــــــوايتــــى :
تاريخ التسجيل : 06/12/2008
دعـــــــــــــــــاء :

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: حقائق مذهله عن الموز

مُساهمة من طرف hero في الخميس يناير 01, 2009 5:41 pm

شكرا على معلوماتك القيمة بعد كده مش هبطل اكل موز
avatar
hero
Super Professional

عدد المساهمات : 6786
تاريخ التسجيل : 28/11/2008
دعـــــــــــــــــاء :

http://www.ahlyegypt.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: حقائق مذهله عن الموز

مُساهمة من طرف oshy في الخميس يناير 01, 2009 8:38 pm

miro كتب:يا سلام بقى لو معاه شوية سودانى

دا على اساس انك قرد يا ميرو
ههههههههههههههههههههههه

شكراااااا على الموضوع يا بطة
avatar
oshy
Super Professional

انثى عدد المساهمات : 5632
العمر : 27
مـــــــــــــزاجـى :
هـــــــــوايتــــى :
تاريخ التسجيل : 11/12/2008
دعـــــــــــــــــاء :

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: حقائق مذهله عن الموز

مُساهمة من طرف doctor1992 في الخميس يناير 01, 2009 11:08 pm

العفو يا جماعه نورتوا الموضوع
بس بلاش موز كتير اوى ياهيرو لحسن تتخن :lol:
avatar
doctor1992
Super V.I.P
Super V.I.P

انثى عدد المساهمات : 2934
العمر : 26
مـــــــــــــزاجـى :
النـادى المفضـل :
هـــــــــوايتــــى :
تاريخ التسجيل : 14/12/2008
دعـــــــــــــــــاء :

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: حقائق مذهله عن الموز

مُساهمة من طرف hero في الخميس يناير 01, 2009 11:11 pm

هههههههههه ماشى
بس انا حبيته هاحاول اقلل الكمية بقى واقضيها اكل سودانى مع ميرو
avatar
hero
Super Professional

عدد المساهمات : 6786
تاريخ التسجيل : 28/11/2008
دعـــــــــــــــــاء :

http://www.ahlyegypt.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: حقائق مذهله عن الموز

مُساهمة من طرف doctor1992 في الخميس يناير 01, 2009 11:29 pm

ماهو السودانى بيتخن اكتر من الموز بص اعد ساكت انت لازم تاكل حاجه وخلاص يعنى :)
avatar
doctor1992
Super V.I.P
Super V.I.P

انثى عدد المساهمات : 2934
العمر : 26
مـــــــــــــزاجـى :
النـادى المفضـل :
هـــــــــوايتــــى :
تاريخ التسجيل : 14/12/2008
دعـــــــــــــــــاء :

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: حقائق مذهله عن الموز

مُساهمة من طرف hero في الخميس يناير 01, 2009 11:36 pm

ماشى يا دكتورة :lol: :P
avatar
hero
Super Professional

عدد المساهمات : 6786
تاريخ التسجيل : 28/11/2008
دعـــــــــــــــــاء :

http://www.ahlyegypt.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: حقائق مذهله عن الموز

مُساهمة من طرف vergenia في الجمعة يناير 02, 2009 12:22 pm

وانا بحب الموز جدا
avatar
vergenia
Super V.I.P
Super V.I.P

انثى عدد المساهمات : 2580
العمر : 26
مـــــــــــــزاجـى :
النـادى المفضـل :
هـــــــــوايتــــى :
تاريخ التسجيل : 03/12/2008
دعـــــــــــــــــاء :

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: حقائق مذهله عن الموز

مُساهمة من طرف KiKo في الجمعة يناير 02, 2009 5:43 pm

كل ده عن الموز
يا سبحااااااان الله
avatar
KiKo
Master
Master

ذكر عدد المساهمات : 8314
العمر : 26
مـــــــــــــزاجـى :
النـادى المفضـل :
هـــــــــوايتــــى :
تاريخ التسجيل : 06/12/2008
دعـــــــــــــــــاء :

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: حقائق مذهله عن الموز

مُساهمة من طرف KiKo في الجمعة يناير 02, 2009 5:44 pm

شكرا دكتورة و سيب لى شوية سودانى يا فتحى
avatar
KiKo
Master
Master

ذكر عدد المساهمات : 8314
العمر : 26
مـــــــــــــزاجـى :
النـادى المفضـل :
هـــــــــوايتــــى :
تاريخ التسجيل : 06/12/2008
دعـــــــــــــــــاء :

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: حقائق مذهله عن الموز

مُساهمة من طرف hero في الجمعة يناير 02, 2009 6:03 pm

حاضر من عنيا طب مش عايز موز ده الموز كله فوايد
avatar
hero
Super Professional

عدد المساهمات : 6786
تاريخ التسجيل : 28/11/2008
دعـــــــــــــــــاء :

http://www.ahlyegypt.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: حقائق مذهله عن الموز

مُساهمة من طرف doctor1992 في الأحد يناير 04, 2009 12:14 am

العفو يا كيكو بس انتوا هتعيشوا ع الموز ولا ايه هههههههه
avatar
doctor1992
Super V.I.P
Super V.I.P

انثى عدد المساهمات : 2934
العمر : 26
مـــــــــــــزاجـى :
النـادى المفضـل :
هـــــــــوايتــــى :
تاريخ التسجيل : 14/12/2008
دعـــــــــــــــــاء :

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: حقائق مذهله عن الموز

مُساهمة من طرف Alex في الأحد يناير 04, 2009 12:42 am

طيب خيييير ده الواحد على كده يزرعله شجرتين موز جنب البيت ويظبط نفسه :lol:
avatar
Alex
عضو ماسى
عضو  ماسى

ذكر عدد المساهمات : 946
العمر : 26
مـــــــــــــزاجـى :
النـادى المفضـل :
هـــــــــوايتــــى :
تاريخ التسجيل : 18/12/2008
دعـــــــــــــــــاء :

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: حقائق مذهله عن الموز

مُساهمة من طرف dezner في الأحد يناير 04, 2009 2:33 am

الله أنا بحب الموز...........

اسكندرانى بيقولك فى واحد صعيدى كان زارع موز بس كان بيخسر عارف ليه؟

كان بيرمى تاموز المعووج

___________________ توقيع سنانكو ___________________



إلى متى عيوننا تصاب بالحول .... وإلى متى نظل نمتطي أوهامنا ونركب الحيل .....إلى متى نظل أمة تصدق المثل..... لا يستحق النصر إلا من بذل .... و من يرفع للإسلام راية لا يعرف الكلل ..... ومن يكن منتصرا بالله لا يذل
avatar
dezner
Master
Master

ذكر عدد المساهمات : 9763
العمر : 27
مـــــــــــــزاجـى :
النـادى المفضـل :
هـــــــــوايتــــى :
تاريخ التسجيل : 25/11/2008
دعـــــــــــــــــاء :

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: حقائق مذهله عن الموز

مُساهمة من طرف hero في الأحد يناير 04, 2009 4:33 pm

ههههههههههههه حلوة اوى يا محمد
ده على كده مش هيكسب اصلا
avatar
hero
Super Professional

عدد المساهمات : 6786
تاريخ التسجيل : 28/11/2008
دعـــــــــــــــــاء :

http://www.ahlyegypt.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: حقائق مذهله عن الموز

مُساهمة من طرف KiKo في الأحد يناير 04, 2009 5:37 pm

ههههههههه
حلوة يا عطار
انا من ساعة ما عرفت الموضوع ده و انا مش مبطل اكل موز
avatar
KiKo
Master
Master

ذكر عدد المساهمات : 8314
العمر : 26
مـــــــــــــزاجـى :
النـادى المفضـل :
هـــــــــوايتــــى :
تاريخ التسجيل : 06/12/2008
دعـــــــــــــــــاء :

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: حقائق مذهله عن الموز

مُساهمة من طرف Belladonna في الثلاثاء يناير 20, 2009 1:00 am

ايه ده كل ده فى المووووووووووووووووووووووووووز :?:
avatar
Belladonna
V.I.P
V.I.P

انثى عدد المساهمات : 1622
العمر : 26
النـادى المفضـل :
هـــــــــوايتــــى :
تاريخ التسجيل : 12/12/2008
دعـــــــــــــــــاء :

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: حقائق مذهله عن الموز

مُساهمة من طرف doctor1992 في الثلاثاء يناير 20, 2009 1:12 am

KiKo كتب:ههههههههه
حلوة يا عطار
انا من ساعة ما عرفت الموضوع ده و انا مش مبطل اكل موز
لا ارحم ياكيكو وانا اللى بقول الموز غلى ليه وبقى فى ازمه :lol:
avatar
doctor1992
Super V.I.P
Super V.I.P

انثى عدد المساهمات : 2934
العمر : 26
مـــــــــــــزاجـى :
النـادى المفضـل :
هـــــــــوايتــــى :
تاريخ التسجيل : 14/12/2008
دعـــــــــــــــــاء :

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى